Íþróttafélagið Ægir hefur unnið að því að finna leiðir til að auka fjölbreytni æfinga og efla samstarf þjálfara. Sylvía Guðmundsdóttir formaður Ægis sagði að þjálfarar væru að nýta tíma sem þeir hefðu heima, út af Covid 19 til að vinna hugmyndavinnu og leita leiða til að efla fjölbreytni æfinga. Ástæða þess að farið var í þetta verkefni var að farið var á bera á leiða hjá iðkendum vegna einsleitra æfinga. Nú er áhugi sýnilega að kvikna aftur og þjálfarar eru mjög ánægðir með nýtt fyrirkomulag og hvetja aðra til að prófa.Það sem þjálfarar hafa unnið að saman að er m.a. Æfingahandbók þar sem settar eru inn ýmsar hugmyndir að æfingum og nýttar eru fjölbreyttar hugmyndir sem fá má af netinu, efni af þjálfaranámskeiðum o.s.frv. Efnið er sett saman í eitt skjal eða vinnubók sem hægt er að þróa og uppfæra og nota til að skipuleggja æfingar. .Fjórir þjálfarar skiptast á að skipuleggja framkvæmd æfinga, hver þjálfari sér um skipulag í einn mánuð. Þetta hefur skilað góðum árangri og aukinni fjölbreytni
-
Skráning í fullum gangi fyrir Allir Með Leikana 2024
Laugardaginn 9. nóvember næstkomandi fara fram Allir Með Leikarnir í laugardalnum. Leikarn… -
3 sunnlenskar systur á heimsmeistaramóti í kraftlyftingum
Við kynnum með stolti systurnar María, Sigríður og Hulda Sigurjónsdætur frá Mið-Mörk, en þ… -
Sigurjón vann annað árið í röð: Ingi Björn og Ásvtaldur meistarar í rennu- og BC 1-4
Íslandsmóti Íþróttasambands fatlaðra í einliðaleik í boccia lauk seinnipartinn á sunnudag …
Sækja skyldar greinar
-
Evrópumót Virtus
Evrópumót Virtus (Alþjóðasamtök þroskahamlaðra íþróttamanna) fór fram í Kraká í Póllandi 1… -
Evrópuleikar ungmenna
Evrópuleikar ungmenna – European Para Youth Games (EPYG) hafa verið haldnir frá árin… -
Ein af betri æfingaaðstöðum á landinu
Borðtennisfélag Reykjanesbæjar fékk nýveri ðafnot hluta af gömlu slökkvistöðinni í Reykjan…
Load More By merla
-
Metnaðarfull þáttaröð RÚV um Ólympíumót fatlaðra
Sunnudaginn 15. nóvember næstkomandi hefur RÚV sýningar á þáttaröðinni Ólympíukvöld fatlað… -
ÍSÍ hvetur til hreysti
Sumir hlutir fást ekki keyptir úti í búð, ekki einu sinni í nýjustu vefverslunum. Þar á me… -
HM í skíðaíþróttum í Lillehammer 2021
Heimsmeistaramót fatlaðra í skíðaíþróttum fer fram í Lillehammer í Noregi dagana 7.-20. fe…
Load More In 1. tbl 2020
Comments are closed.
Skoðaðu einnig
Evrópumót Virtus
Evrópumót Virtus (Alþjóðasamtök þroskahamlaðra íþróttamanna) fór fram í Kraká í Póllandi 1…